Tout ce que tu dois savoir et mettre en place pour ta watercut est résumé dans cet ebook de 10 pages. Tu y retrouveras à l'intérieur : - le protocole - les contre-indications - le processus avec les consignes à respecter - un point sur le foodmass - une partie sur la gestion de ton refeed - des listes d'aliments conseillés Ce protocole est celui que j'applique lors de mes suivis prémium et standard !