FPDIET/NUTRI-POWER ACCÈS À VIE 📈

NUTRI-power : la formation qui t'apprend Ă  manger pour ton sport, pas au hasard.

Découvre le protocole alimentaire exact utilisé par 600+ athlÚtes pour booster leurs performances, accélérer la récup, et optimiser leur santé autant que leur physique.

📈

Tu t'entraßnes sérieusement. Tu suis ta prog à la lettre.

Et pourtant :

  • tes chiffres ne bougent plus depuis des semaines ⏞

  • tu es fatiguĂ© avant mĂȘme la fin de la sĂ©ance 😖

  • tu ne sais jamais si tu manges trop, pas assez, ou juste mal rĂ©parti 🍉

  • tu improvises tes repas autour des entraĂźnements, au feeling 👀

  • tu as l'impression de "manger correctement" sans que ça se voie nulle part dans tes performances 😞

Le problÚme, ce n'est pas ta discipline à l'entraßnement. Le vrai problÚme, c'est que ton alimentation n'a jamais été construite pour TON sport, TON métabolisme et TA charge d'entraßnement.

âžĄïž Tu voudrais juste que ce que tu manges serve enfin Ă  quelque chose. Que ta rĂ©cup suive. Que tes sĂ©ances ne soient plus une loterie. Que tu saches, sans y penser 50 fois, quoi manger avant, pendant et aprĂšs l'effort.. et que ça paie, concrĂštement, sur tes performances.

C'est exactement pour ça que j'ai construit NUTRI-POWER 📈

Le rĂ©sumĂ© de plus de 5 ans d'expĂ©rience et de 600 prises en charge en nutrition sportive, condensĂ© dans une formation que tu appliques Ă  ton rythme — sans attendre un rendez-vous, sans y passer des heures.

À la fin de NUTRI-POWER, tu sais:

  • calculer et ajuster tes propres besoins (fini le copier-coller de plan trouvĂ© sur les rĂ©seaux) 🧼

  • structurer tes repas autour de tes sĂ©ances (prĂ© / intra / post-entraĂźnement) đŸ‹đŸ»â€â™‚ïž

  • choisir ta supplĂ©mentation utile, sans tomber dans le marketing 💊

  • gĂ©rer ton poids de corps sans t'Ă©puiser, y compris avant une Ă©chĂ©ance prĂ©cise 📈

  • comprendre l'impact de l'inflammation, du sommeil et des hormones sur tes progrĂšs 🧬

DÉTAIL DES MODULES

NUTRI-POWER C'EST TOUT ÇA âŹ‡ïž

AVANT DE COMMENCER đŸ‘‡đŸŒ

INTRODUCTION 📕
SOMMAIRE 📂
TA BOÎTE À OUTILS NUTRI-POWER đŸ’»
INTRODUCTION - masterclass 📕

LES BASES DE LA NUTRITION DE LA PERFORMANCE

Le rîle de la nutrition chez le sportif 🍎
L'exigence des sports de force en 10 points 🏋
Les macros et micros-nutriments đŸ“ŠđŸ«đŸ’đŸ„œđŸž
Comment connaĂźtre son mĂ©tabolisme ? 🔋
DĂ©terminer son objectif selon sa situation 🧐
MASTERCLASS 1 : Les bases de la nutrition de la force 📈
MASTERCLASS 2 : Les macros et micronutriments 🍒
MASTERCLASS 3 : Connaßtre son métabolisme et déterminer son objectif.

COMPRENDRE LA STRUCTURE ET LA RÉPARTITION D'UNE JOURNÉE ALIMENTAIRE 📊

TON CALCULATEUR EXCLUSIF GOOGLE SHEET đŸ’»
Présentation boîte à outils NUTRI-POWER 📊đŸ“č

LE PRÉ-WORKOUT

Introduction Ă  la nutrition prĂ©-workout đŸ’ȘđŸŒ
Le timing ⌚
La structure 📊
La qualitĂ© ✹
Selon ton objectif 🎯
Cas particuliers đŸ‘€
La cafĂ©ine ☕
Conclusion et exemples ✅
MASTERCLASS 4 : Le prĂ©-workout đŸ‹đŸ»â€â™‚ïž

L’INTRA WORKOUT

Quoi ? Pour qui ? Pourquoi ? 🧐
Des idĂ©es d’intra-workout đŸ‹đŸ»â€â™‚ïž
MASTERCLASS 5 : L'intra-workout đŸ‹đŸ»â€â™‚ïž

LE POST-WORKOUT

Le timing ⌚
La structure 📊
La qualitĂ© ✹
Selon ton objectif 🎯
Cas particuliers đŸ‘€
Conclusion et exemples ✅
MASTERCLASS 6 : Les post-workout đŸ‹đŸ»â€â™‚ïž

HYDRATATION ET PERFORMANCE

Tout savoir sur l'hydratation 💧
Hydratation et digestion đŸ€
StratĂ©gies d'hydratation en prĂ©-intra-post workout đŸ’§đŸ‹đŸ»â€â™‚ïž
MASTERCLASS 7 : L'hydratation 💧

LES PROTOCOLES POUR RÉUSSIR SA PESÉE

Comment choisir sa catĂ©gorie de poids ? 🧐
Le rîle et les principes d'un protocole de CUT 📉
LE PROTOCOLE DE CUT GUIDE đŸ—“ïž
MASTERCLASS 8 : Les protocoles de CUT âš–ïžđŸ‹đŸ»â€â™‚ïž

LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES DU SPORTIF GUIDE 💊

Quels complĂ©ments choisir ? Quelle marque ? Quel dosage ? đŸ„Č
Guide des compléments alimentaires en vidĂ©o đŸ“č💊

TOUT SUR L'INFLAMMATION đŸ”„

Inflammation cachĂ©e = stagnation assurĂ©e : la nutrition comme arme de rĂ©cupĂ©ration đŸ”„

Introduction 📕
MĂ©canismes de l’inflammation & l’impact direct sur les performances 📈
Inflammation et nutrition : carburant ou poison ? 🙃
Approche nutritionnelle đŸ„—
Prise en compte du mode de vie 🏠
Conclusion 📝
MASTERCLASS 9 : L'inflammation et la performance ! đŸ”„

LA NEURO-NUTRITION POUR LA PERFORMANCE

Bienvenue dans ce nouveau module de la formation NUTRI-POWER, spécialement conçu pour optimiser l'alimentation des athlÚtes de force. Ce module se concentre sur un aspect souvent négligé mais fondamental de la performance : les neurotransmetteurs.

Introduction 🧬
Neurotransmetteurs & objectifs de performance 📈
Erreurs classiques Ă  Ă©viter 🚹
StratĂ©gies nutritionnelles concrĂštes đŸœïž
Conclusion đŸ€
MASTERCLASS 10 : NEUROTRANSMETTEURS

L'IMPACT DES HORMONES SUR LES PERFORMANCES

Découvre ce module qui va encore plus loin que tous les précédents pour booster ta diÚte à un niveau supérieur et d'optimisation.

La masterclass est aussi à associer à ce module pour mieux le comprendre et l'intégrer.

Bonne lecture et c'est parti ! 📈🧬

INTRODUCTION
PARTIE 1 : COMPRENDRE LES HORMONES ET LEUR RÔLE DANS LA PERFORMANCE 🧬
PARTIE 2 : HORMONES CHEZ LA FEMME - Comprendre, optimiser, protĂ©ger đŸ©·
PARTIE 3 : HORMONES CHEZ L'HOMME - Maximiser naturellement 💙
PARTIE 4 : TON PLAN D'ACTION - de la thĂ©orie Ă  la pratique 📈
PARTIE 5 - CONCLUSION
MASTERCLASS

TES PODCASTS EXCLUSIFS NUTRI-POWER đŸŽ™ïžđŸ“ˆ

C'est l'endroit pour apprendre autrement ici, nous avons pris notre temps dans des discussions inspirantes pour te donner toute notre expertise sous un format encore plus accessible đŸŽ™ïž.

PODCAST 1 : Notre définition de la performance, notre parcours dans le powerlifting et l'histoire de NUTRI-POWER !
PODCAST 2 : La blessure - Victoria
PODCAST 3 : L'alimentation émotionnelle et le rÎle des neurotransmetteurs - Victoria

TES RECETTES ! đŸœïž

BOWL CAKE
BOWL RAPIDE
PANCAKES MAISON
Petits-déjeuners NUTRI-POWER
PRÉ-WORKOUT NUTRI-POWER
INTRA-POST WORKOUT NUTRI-POWER
SĂšche NUTRI-POWER
Prise de masse NUTRI-POWER

CONCLUSION & LIENS PRATIQUES

Et si je veux dĂ©couvrir le suivi personnalisĂ© NUTRI-RESET ? 📈
RĂ©server mon call en visio 1:1 avec Fanny ou Victoria ☎
CONCLUSION, la derniĂšre vidĂ©o.. đŸ‘©đŸ»â€đŸ’»

Avec NUTRI-POWER, tu reprends le contrĂŽle de ta progression — et tu arrĂȘtes de laisser ton alimentation ĂȘtre la seule variable de ton entraĂźnement que tu ne maĂźtrises pas.

CE QUE ÇA TE COÛTE DE NE RIEN CHANGER đŸ™…đŸ»â€â™€ïž

Continuer sans structure, c'est souvent :

  • des mois de plus Ă  stagner sur les mĂȘmes chiffres.. 📉

  • une consultation ponctuelle Ă  70€ ici ou lĂ , sans protocole qui tienne dans la durĂ©e 📉

  • une Ă©nergie et une rĂ©cup qui restent en dessous de ce qu'elles pourraient ĂȘtre, sĂ©ance aprĂšs sĂ©ance 📉

  • des complĂ©ments achetĂ©s au hasard, sans savoir s'ils servent Ă  quelque chose pour toi 📉

Le coĂ»t rĂ©el n'est pas dans le prix de la formation. Il est dans le temps que tu continues Ă  perdre en attendant 🙏

TARIF DE LA FORMATION :

Chaque module contient au minimum 1 masterclass et son cours associé. La formation est complétée par 1 appel inclut pour nous parler de ton objectif et un tracking sheet pour personnaliser ton expérience et créer ta nouvelle alimentation !

đŸ‘‰đŸŒ PRIX DE NUTRI-POWER À VIE : 297€ ou 4x 79€

PRIX DE CHAQUE MODULE ( 10 au total ) : 49€ x12 = 588€

5 EBOOKS avec +47 RECETTES adaptĂ©es Ă  chaque module et objectif = 5x11€ = 55€

PRIX DE LA CONSULATION : 70€

PRIX DU TRACKING SHEET : 59€

VALEUR RÉELLE THÉORIQUE : 772€ 😳

CONCRÈTEMENT APRÈS TON ACHAT:

  • Tu crĂ©es ton compte directement au moment de l'achat.

  • Ton accĂšs Ă  la formation est immĂ©diat, Ă  vie — tu peux commencer dans la minute.

  • Tu reçois un lien dans ta formation pour rĂ©server ton appel bonus avec moi, quand tu veux, Ă  ton rythme.

DES QUESTIONS ?

FAQ

"C'est cher pour une formation en ligne."

Compare : une seule consultation classique coĂ»te dĂ©jĂ  70€. NUTRI-POWER, c'est 5 ans d'expĂ©rience et plus de 600 prises en charge condensĂ©s, accessible Ă  vie. Chaque module a Ă©tĂ© crĂ©e avec le travail de 2 diĂ©tĂ©ticiennes diplĂŽmĂ©es et est clairement inĂ©dit en France. Des mises Ă  jour seront aussi faites pour que tu gardes NUTRI-POWER comme guide pour toujours.

"J'ai déjà des connaissances en nutrition sportive, ça m'apporterait vraiment quelque chose ?"

Oui ! La plupart des sportifs qui stagnent ont des connaissances générales mais pas de structure appliquée à LEUR corps et LEUR sport. NUTRI-POWER ne redit pas ce que tu sais déjà, elle te donne le protocole que tu n'as jamais eu.

"J'ai peur de ne pas avoir le temps de suivre la formation."

Tu avances à ton rythme, module par module. Il n'y a ni date limite d'accÚs, ni obligation de tout terminer d'un coup, l'accÚs est illimité.

"Ce n'est pas trop spécifique à un sport en particulier ?"

Non. Les principes (timing des repas, hydratation, inflammation, hormones) s'appliquent à tout sport d'exigence physique : muscu, CrossFit, course, hyrox, sports de combat. Le seul module qui parle spécifiquement de catégorie de poids concerne uniquement ceux qui ont une pesée à gérer.

"Et si j'ai une question pendant la formation ?"

Un appel est inclus dĂšs l'achat pour caler ton objectif et personnaliser ta mise en application.

À QUI S'ADRESSE NUTRI-POWER ?

C'est pour toi si :

  • tu t'entraĂźnes rĂ©guliĂšrement, quel que soit ton sport đŸ‹đŸ»â€â™‚ïž

  • tu stagnes malgrĂ© une bonne programmation 🧼

  • tu veux comprendre pourquoi, pas juste appliquer un plan tout fait đŸ‘©đŸ»â€đŸ’»

  • tu veux gĂ©rer ton poids de corps pour une Ă©chĂ©ance sans t'Ă©puiser ⚖

  • tu veux un vrai game plan, applicable seul, Ă  ton rythme ✹

Ce n'est pas pour toi si :

  • tu cherches une solution miracle en 2 semaines sans rien changer đŸ™…đŸ»â€â™€ïž

  • tu n'es pas prĂȘt Ă  mettre en application ce que tu apprends đŸ™…đŸ»â€â™€ïž

  • si tu as un besoin d'accompagnement disponible 7/7 ( lĂ  c'est de NUTRI-RESET dont tu as besoin 👀)

PrĂȘt Ă  passer au niveau suppĂ©rieur de la performance et de ton physique ?

Tu vas acquérir en quelques heures plus de 5 ans d'expérience !

NOS AVANT/APRÈS

MĂȘme si NUTRI-RESET & NUTRI-POWER ne reposent pas que sur la transformation physique voici des rĂ©sultats obtenus en moins de 6 mois !

APRÈS NUTRI-POWER

CE QUE TU VAS OBTENIR GRÂCE À LA FORMATION

📈 Gagne en force plus vite grĂące Ă  une stratĂ©gie nutritionelle personnalisĂ©e

Tu vas apprendre à structurer ton alimentation pour booster ta récupération, maximiser la prise de force et éviter les erreurs. Tu sauras comment manger pour faire exploser tes PR.

📈 Optimise ton Ă©nergie, ta concentration et ton sommeil

PrĂ©/intra/post-workout, hydratation, sommeil : tout est pensĂ© pour t’aider Ă  enchaĂźner les sĂ©ances avec constance et intensitĂ©. Tu ne subiras plus tes entraĂźnements. Tu les domineras.

📈 FlĂ©xibilitĂ© qui s’adapte Ă  ton quotidien d’athlĂšte investi

Que tu sois Ă©tudiant, salariĂ© ou coach, la formation t’aide Ă  gĂ©rer ta nutrition dans un planning chargĂ©, sans sacrifier ta vie sociale ni ta rigueur. Tu ne suivras pas une diĂšte rigide, mais une stratĂ©gie adaptable Ă  ton rythme, ton niveau, et tes objectifs spĂ©cifiques.

CE QU’ILS PENSENT DE NUTRI-POWER...

Coachs, diététiciens, patients NUTRI-RESET, athlÚtes de force...

Un petit avant goût de tout le contenu...

NUTRI-POWER

masterclass, cours, podcasts, calculateurs, fichier de "suivi"...

QUI SUIS-JE ? đŸ‘©đŸ»â€đŸ’»

Je suis Fanny, diététicienne-nutritionniste (BTS Diététique, DU Nutrition Clinique et Thérapeutique, certification Bayesian) et athlÚte de force & d'endurance avec plusieurs compétitions & courses à mon actif.

J'ai vĂ©cu moi-mĂȘme la stagnation, la restriction alimentaire pendant plusieurs annĂ©es, et l'impact de ces dĂ©sĂ©quilibres sur mes performances et ma santĂ©. J'ai créé NUTRI-POWER pour transmettre ce que j'aurais aimĂ© avoir Ă  l'Ă©poque : un protocole clair, personnalisable, sans y laisser sa santĂ© mentale.

Depuis 2022, plus de 600 sportifs sont passés par mes suivis. NUTRI-POWER est le condensé de cette expérience, rendu accessible à tous.

PrĂȘt Ă  passer au niveau suppĂ©rieur de la performance et de ton physique ?

Tu vas acquérir en quelques heures plus de 5 ans d'expérience !